Aula de Yoga Online Particular

Nível

Todos os níveis

Dias

De segunda a sexta

Horários

A combinar

Sobre as aulas

As aulas particulares de yoga online são para aqueles que desejam por um direcionamento mais detalhado que contemple as necessidades específicas, sejam elas para fins terapêuticos, ganho de força, flexibilidade ou mesmo para quem prefere privacidade e atenção exclusiva durante a prática.

Serão utilizadas durante a prática uma variedade de asanas, pranayamas , meditação e um momento de relaxamento para que você possa sentir os benefícios propiciados pelo yoga. Cabe ressaltar que toda a prática é elaborada de acordo com a sua necessidade e respeito aos seus limites físicos, sejam eles quais forem. Se houver alguma questão física pedimos que seja comunicado e assim sua prática será adaptada de acordo com o seu momento e disposição.

Professoras

Páblia

Kennia

As aulas particulares ocorrem ao vivo via zoom e tem 1 hora e 15 minutos de duração.
Além de boa internet recomendamos que coloque o seu computador, tablet ou celular em um local onde seja possível visualizar todo o seu corpo para que dessa forma os alinhamentos e orientações sejam feitos da melhor forma.
Recomendamos também que utilizem roupas confortáveis e que antes da prática você esteja com pelo menos 1 hora e meia de jejum ou que tenha feito uma alimentação bem leve.

Melhore a sua qualidade de vida!

O yoga é um caminho de autoconhecimento e aqui abre-se um parêntese para enfatizar que os seus ensinamentos vão além das posturas psicofísicas. Contudo, toda nossa percepção e auto- observação começam por um corpo saudável e mente clara. A estrutura corpo/ mente em equilíbrio e relaxada geram inúmeros benefícios em nossa rotina e trazem harmonia para o mundo ao nosso redor.

Dúvidas Frequentes

Como funcionam as aulas particulares de yoga?

As aulas particulares tem o foco em dar atenção exclusiva ao aluno. Dessa forma conseguimos fazer ajustes de posturas e séries de exercícios específicas para cada corpo. Todas nossas aulas sempre são transmitidas ao vivo através da plataforma Zoom por uma das nossas professoras. Também oferecemos para nossos alunos um grupo de estudo e acompanhamento no Whatsapp para tirar dúvidas e enteder mais sobre a filosofia do Yoga.

Quais equipamentos eu preciso para assisitir as aulas?

Para acompanhar nossas aulas você precisará de uma conexão a internet, um celular ou computador, a instalação do aplicativo do Zoom (gratuito) e um tapetinho de yoga.

Caso tenha algum problema no dia, posso remarcar a aula?

Sim. Entendemos que problemas acontecem, por isso temos a política de que as aulas particulares podem ser remarcadas sem nenhum custo com até 2 horas de antecedência.

As aulas são gravadas e disponibilizadas depois?

Sim. Nossas aulas são sepre gravadas e disponibilizamos o link para que você possa reassisitir e refazer a aula quantas vezes quiser.

Quais são as formas de pagamento das aulas?

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Qual o tempo de duração das aulas?

As aulas particulares ocorrem ao vivo via zoom e tem 1 hora e 15 minutos de duração.

Nunca pratiquei yoga, consigo acompanhar as aulas?

As nossas aulas são montadas de acordo com as necessidades dos nossos alunos. Todos podem praticar os asanas (posturas) independente se já tem alguma experiência prévia com alguma técnica de yoga, se possui ou não flexibilidade e força. As posturas possuem variações para todas as idades e possuem uma característica de adaptabilidade para atender as particularidades físicas dos nossos alunos. Todos estão convidados e são bem – vindos, o Yoga é algo que precisa ser acessível e a nossa intenção aqui no Ser Alquimia é direcionar a prática com fluidez, versatilidade e respeito ao processo de cada um.

Tem alguma restrição para fazer as aulas de yoga?

Não existe nenhuma restrição para as aulas de yoga (somente em casos muito específicos, como lesões graves e etc pedimos um atestado médico para um melhor direcionamento). É importante salientar a importância de usar roupas leves e estar pelo menos a uma hora e meia de jejum ou ter feito uma refeição leve antes da prática.

O que falam sobre a Ser Alquimia?

Minha experiência com as aulas de yoga online ministradas por Kennia foram verdadeiramente transformadoras. Sob sua orientação, mergulhei em um mundo de consciência corporal e autoconhecimento, isso me ajudou muito na mobilidade do meu corpo e no silenciamento da minha mente tagarela. Kennia não apenas compartilha sua sabedoria de forma envolvente, mas também oferece adaptações gentis e atenciosas para cada exercício, respeitando as limitações e necessidades individuais de cada aluno. Além de ser uma instrutora exímia, Kennia se tornou uma amiga próxima ao longo dessa jornada. Sua empatia e comprometimento são evidentes em cada sessão, e sou grato por tê-la encontrado não apenas como minha guia nas práticas de yoga, mas como alguém que levarei para a vida. Recomendo Kennia não apenas por sua expertise na yoga, mas também pela conexão humana e suporte inestimável que ela oferece em cada prática.

Apollo

Sou extremamente grata por ter a Professora Kennia como minha guia no caminho do Yoga. Suas aulas são mais do que simples práticas; são experiências holísticas que enriquecem não apenas o corpo, mas também a mente e a alma. Recomendo suas aulas a todos que buscam uma jornada de autoconhecimento e bem-estar.

Aline Lima

A Pablia é uma mulher queridíssima, que tem um olhar atento e carinhoso com todos ao redor, sua condução é leve e te faz sentir tranquila por sua segurança em passar seus conhecimentos! Um ser de luz em nossa vida.

Fabiane Di Genova

As aulas de yoga com a Páblia com toda certeza foi um divisor de “águas” para o meu desenvolvimento na prática. O que eu achava que eram simples acessórios, se tornaram essenciais “os props”. Consegui ir melhorando a minha consciência corporal e com isso avançando na execução dos movimentos… Obrigada, Páblia, pois eu poucas aulas você conseguiu realizar muitoOoo… Agradeço sua atenção e entrega. Muito sucessoOoo!!!

Aline Neri

Quando comecei a fazer yoga, achei que seria meio parado, mas me surpreendi! As aulas viraram meu escape do estresse do dia a dia, reservando um tempo para focar em mim mesma. Estou há mais de um ano no ioga, e ver como melhorei nas posições me deixa feliz demais, além da minha professora, que é incrível. Me sinto fortalecendo o corpo e a mente. As aulas fazem muita diferença na minha vida.

Daniella

As aulas que tive com vocês foram maravilhosas, além de toda a experiência com a aula em si, as conversas, os ensinamos, os acessórios props foram fundamentais para a melhoria da minha flexibilidade nas aulas, me deixou super revigorada e flexível. Me ajudou bastante com as tensões do meu corpo, me deixando mais leve. Muito obrigada, você é um anjo!❤️

Assucena

Eu já tinha praticado yoga há alguns anos atrás, retomei com a professora Kenia em 2023. No início eu achava que não ia me adaptar as aulas online porque minha cachorra atrapalhava rs, mas quando a gente gosta e entra nesse universo tudo fica mais fácil! Eu fico imersa nessa prática maravilhosa! Gratidão Ke!

Fabiola

A Páblia é uma professora exemplar. Dedicada! Aplica filosofia e prática com entrega. Empenho, disciplina, foco e além de tudo, sempre atenta aos alunos, suas posturas e bem estar.

Patrícia

Comecei a prática de Yoga com a Kennia logo após sua formação, e mesmo que por vídeo chamada a energia transmitida em cada prática é algo que muda além dos dias a forma de pensar e agir. Eu vejo que isso tem se extendido em outras práticas de esportes, eu sinto meu corpo e respeito, sempre o que fazemos nas práticas. A Kennia além de professora é uma amiga de longa data que tem parte fundamental na minha vida, e estar em contato com ela movimentando meu corpo e mente é algo transformador, é um momento em que conseguimos silenciar tudo o que está acontecendo a nossa volta para cuidar do nosso corpo, e muitas vezes esquecemos o quão importante isso é na nossa vida. O Yoga é além de uma atividade corporal pra mim, e estar em contato com um ser humano cheio de luz, que transborda amor e ensinamentos tão potentes e especiais transforma tudo! Recomendo de olhos fechados, e espero sempre seguir nessa jornada juntas!

Milena

Descobri a oleação através da Pablia, que me mostrou o bem estar que a automassagem trás. Um cuidado diário que faz toda diferença. Através desse olhar eu pude estar mais atenta comigo mesma, levando mais atenção ao meu corpo, super profissional, só tenho a agradecer. As aulas de yoga trás mais equilíbrio e bem estar p minha saúde, consigo ter mais atenção no corpo e mais foco durante os afazeres do dia.

Andressa Lobo

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