por Kennia | maio 20, 2024 | Prāṇāyāma
Neste artigo, exploraremos o Nāḍīśodhana Prāṇāyāma , uma técnica impostantissima do yoga conhecida por seus diversos benefícios para o corpo e a mente. Este Prāṇāyāma tem um significado profundo no contexto do yoga. “Nāḍī” refere-se aos canais de energia...
por Kennia | abr 5, 2024 | Prāṇāyāma
Em meio à agitação do mundo moderno, encontrar formas eficazes de promover a saúde física e mental torna-se cada vez mais crucial. O Prāṇāyāma, é uma técnica milenar de controle da respiração proveniente da tradição do yoga. Neste artigo, exploraremos os diversos...
